piatok 10. augusta 2018




      Baredine II. a Vergotinska jaskyňa ISTRIA 2018 (2)
      v poradí už tretia v tomto roku 26. 7. až 1. 8. 2018  (144 foto)
      Pre všetkých potenciálnych účastníkov našich ďalších akcií v zahraničí - ďalšiu akciu odštartujeme 23 až 24 augusta
      v trvaní do 29 alebo 30. 8. 20018

                 Doslova prehrizená ulička k novým priestorom na pravoboku....
                Členovia expedície Matúš Rýček starý Dagmarák už tretíkrát v akcii v Istrijskej buši....
                Pirátsky škuner na obzore.....
                  Marek Macko z OS Ružomberok na svojej prvej výprave v týchto Bohom zabudnutých rozpálených končinách....
                Hejrupácka ťahačka v sonde ktorá už dosiahla dĺžu minimálne 30 metrov
               Peťo Lauko potápač a jaskyniar - šéf Hipocampu pôsobí už na druhej tohoročnej výprave v oblasti.....
                 Miro Kudla z OS Ružomberok pracovník SSJ v Liptovskom Mikuláši tu už tiež nie je nováčik a na pažbe má 
                 už dva hlboké zárezy
                 A tento fotogenický profil patrí Janke Faksovej, ktorá sa zo skupinou Dagmar zúčastňuje už 3 akcie na Baredine
                 Martin Hula z Aragonitu popredný čelbár a drtič sedimentov má na konte tento rok už druhú akciu na Istrii
                  Pri nasledujúcej akcii sa pokúsime vyťahať to drevo von..... a potom aj odpad čo tu leží na dne, je tu akumulá- 
                  torová batéria a viacero črepov ktoré bude dobré dostať na povrch do odpadu. Pri najbližšej väčšej akcii túto očistu 
                  uskutočníme
                 Silva Musílková bola s nami prvý krát, ale dokonale zapadla do party, je to otrlá a skúsená  jaskyniarka
                 Zábery sú nepodarené a rozhýbané..... Nie je nad RX100...
                  Prvú akciu sme uskutočnili v sobotu v priepasti Baredine II. Tí chlapci bez prilieb tak to je horor a ešte v priepasti 
                  pričom prilby sme mali k dispozícii. Ešte že sa nič nestalo.
                Táto jaskyniarka odchádza 1 septembra na 15 dňovú expedíciu do Rumunska. Zrejme tu musíme taký dlhší 
                pobyt uskutočniť v nasledujúcich obdobiach aj my aby sme exkurzne stihli navštíviť aj väčšie jaskyne Istrie
                  V sobotu pri východe slnka dorazili jaskyniar a jaskyniarky z Moravského krasu.....
                  Zatiaľ čo ešte všetci spia nalieva sa prívítací prípitok v tejto prímorskej slnečnej vyhni
                   S muníciou dorazili aj chlapci z Ružomberka ktorí prišli po polnoci. Spať sme šli okolo tretej a okolo šiestej
                   siedmej sme zasa hore v rámci uvítacieho výboru:-)
                  Spánok človeka právom premáha a toto je špecivicke pre túto letnú akciu....
                  Trochu neskôr ráno keď povstávali aj ostatní členovia expedície.....
                 Napriek únave panuje všeobecné veselie a dobrá nálada....
                Skrátka pekné horúce ránko....
                 Už je hore aj Peťo tak sa zdá že budeme komplet.....
                  Starí priatelia a kámoši z predchádzajúcich akcií si majú čo povedať....
                Rozhodli sme sa že dnes vzhľadom na únavu spôsobenú našim priateľom cestovaním spravíme len krátky zostup 
                do preipaste Baredine II
                 Zostup sme zaistili samozrejme lanom
               Silviov fotograf nám spravil spoločný záber - foto sme dostali zadara... Hvala fotografovi....
                    Priepasť je od základne čo by kameňom dohodil.....
                    Vybalujeme sa.....
                   Fešákovanie sa do kombinéz pred zostupom....
                Tak tá kombinéza je naozaj elegantná aj tá baba v nej....:-)
                 Výrazná jaskyniarska posila z Ružomberka Marek pripomína že Peťo Sliačan je z rodiny
                Kámoška Janka na ktorú môžem spoľahnúť že mi vždy posvieti na scénu.....
                 Prezliekať sa v tomto paráku nie je žiadna sranda......
                  Silvínka kde si kúpila tú kombinézu?
                 Kotvenie má na povel horolezec Peťo....
                        Miro dával odborný výklad na čo sme to tu narazili.....
                Fotil som Novým Canonom GX7 MII a dosť som bol sklamaný slabším dynamickým rozsahom tohoto foťáka oproti 
                Sony RX100 MIII. Sony v týchto podmienkách fotí omnoho citlivejšie aj pri slabších svetlách.
                Tak že okrem toho že sme zistili stav v sonde, pekne sme sa i schladili. Škoda že nestíhame pracovať aktívnejšie 
                aj na tejto lokalite. Len málokedy je nás toľko aby sme mohli partu rozdeliť. Tú výdrevu by tu stálo za to spraviť.
             Všetko je to tu riadne šmrncnuté do červena.... tak ako najnovšie objavené priestory vo Vergotine.
                 Nezobrali sme malé lanko a tak sa ťažko vyťahuje vedro s bahnom......
                     V sonde sme už boli podstatne hlbšie....
                Poriadny záber sa mi tu jednoducho napriek trom leflektorom nepodarilo nafotiť
                 Miro s Matúšom v družnom rozhovore.... vedú bohatý jaskyniarsky život a stretajú sa na mnohých akciách.
                Pred sondou je odrazu pretlak jaskyniarov. Napadlo ma skúsiť ešte rozobrať skalnú suť na tomto dne ak 
                priestor pokračuje do hĺbky ľahšie by sa nám medzi dvoma stenami vzdialenými meter od seba postupovalo do 
                hĺbky tesne okolo ílovej zátky na dne sienky.
                   Svetluška Janka....
                   Najbližšie už budeme musieť povinne spraviť tú výdrevu
                 Tí dolu zdravia tamtých hore.....
                 Nuž aspoň sme sa schladili. Tu dolu je príjemných 14 stupňov....
            Tričkári sa museli aj odieť:-)
                Nechal som sa namlsať značkou Canon a asi som neurobil najlepšie.... RX100 je rozhodne lepšia
                 To by tu chcelo makať na smeny 1 celý deň ..... plánovaná je však Vergotina a pokus o prienik
                Nános v sonde presiahol 1 meter... 
                 Ak sa tu nepracuje systematicky a pravidelne nie je veľká šanca preniknúť hlbšie....
                 No ale som rád že nám sondu celkom nezavalilo.... toto je posledná akcia keď tu máme ešte dosť ľudí len 
                 škoda že sme tu tak krátko...
                  Matúš napokon skonštatoval že sa oplatí ísť na takúto akciu naozaj v jeseni....
                  Kýblovačka bola naozaj náročná bez lana na ťahanie vedra.....
                 Chlapi pomáhajú Mirovi z diery.....
                  Bola to ťažká operácia:-)
                 Ale napokon sa to podarilo....
                  A Peťo na to všetko dolu hádzal zvysoka bobka.....
                  Na dnes naozaj stačilo.... treba sa ísť chladiť do mora.....
                 Chlapi hromskí.....
                 Tento figovník nemal ešte dozreté plody.....
                Pred odchodom k moru malá siesta.....
                 Chorvátsky počin Speleologija - všetko o jaskyniarsve veľmi podrobne a odborne....
                  A podvečer na Zelenej lagúne
                  Dobre sa pozerá na tých kúpajúcih sa....:-)
                   Čavte parta....:-)
                Peťo len tak volne pohodený na hladine... skúša pískať na morskú ďatelinku.....
                     Ďalší Peťo pláva sťa delfín.....
                A usmievavá Labuť na vode.....
                 Maťo je prvý krát pri mori a užíva si to....
                   Skrátka bahníme si vo vode všetci.....
                  Peťo trojka máme tu troch Peťov:-)
                  Prvý kontakt s morom je naozaj radostný......
                  Peťo jednotka dáva uja vodníka....:-)
                 Prvý krát v mori plávala....:-)
                Šplhanie na útes bolo mierne adrenalínové.....
                   Hra podvečerného slnka s vlnkami je romantická.....
                    Hral Jánošik hokej na tej skale vysokej.....:-)
                  Naše ležovisko na kamennej pláži......
                 Lastovičky na dráte v Zelenej lagúne.....
                 Volným pádom do solanky......
                  Pozdrav ku brehu....
                     Podvečer na lagúne..
                Večer bol veselí. Miro je dôkladne našampónovaný pivom zabŕdal zabŕdal až svoju odmenu dostal.....
                 Ohnivá guľa zapadá za obzor.....
                  A nedeľné ráno po dlhom večernom sobotňajšom stolovaní do neskorej noci....
                  Ráno raníčko okolo desiatej.....
                 Nechal som všetkých poriadne vyspať. Žiadny budíček nebol .... pohoda...
                  Vstávalo sa vicmenej po deviatej o pol desiatej....
                      Sme pekne napapaní a vyspinkaní....a tak to má byť....:-)
                Janku sme zobrali do nášho auta a jucháme k Vergotine....
                  Ide byť po dlhej dobe zasa veľká a veselá akcia.....
                  Do akcie vyrazilo celkom 12 ľudí.....
                  Panuje skvelá nálada....
                   V podpalubí topič do kotle prikládá....:-)
              Hemženie okolo aut. To naše absolvovalo už druhú jazdu k Jadranu....
                  Jaskyniari ako remeň .... balia saky paky....
                     Odparkovali sme na okraji cesty tri autá to sa naozaj často nestáva....
                  Matúšova lopatečka trčiaca z báglu sa mi páči..... čakáme v pekelnej vspare kým sa všetci vyšuchmú od áut...
                Tajne dúfam že Matúš zobral pampeliškové..... to nám tu pekných pár akcií chýbalo:-)
                 Ružomberská úderka dorazila posledná.....
                    Bude pršať nebude pršať dumá Matúš a uvažuje či si nezobrať aj dážnik:-)
                 Všetko slnkom osmahlí jaskyniari sa rotia do pochodovej štrúdle....
                Tu jaskyňu tam teraz roznesieme v zuboch:-)
                 Jasná vec ide sa na to.... a s úsmevom....
                 A vyrážame do páľavy....
                  Pochod v predpoludňajšej pálave dal zabrať každému.....
                 Konečne je výprava pri ciely
              Sušíme sa v príjemnom chládku a polotieni..... Matúš vyťahuje pampeliškové.... paráááda....:-)
                 A ide to mojím smerom tak to sa teším na pár osviežujúcich dúškov:-)
             Ešte že máme toho Matúša čo vyrába toto skvelé vínko....
                 Expedičné portréty sa daria.....
                  Dostávame sa do dobrej nálady... a hlavne obschýňame....
                   Vtípky a bonmoty to Matúšovi ide.....:-)
               Šťouralka Andrejka....
                    No ja som to nebola  na mňa nepozeraj.....
                  Miro sa nevie dopátrať odkiaľ vietor fúka......
                 Silva má ešte aj fešacku podkombinézu.....
                 Postupne sa hotujeme do nasúkania sa do diery....
             Peťo využíva každú chvíľu k snívaniu o veľkých jaskyniach a lezeckých stenách.....
                  To teda dnes bude zábava....:-)
                 Skúsil som fotiť jaskyniarov pred jaskyňou
                 A celkom to vyšlo.... tie profilovky......
                 To sexi jaskyniarske termoprádielko som si obzrel trochu bližšie:-)
                 Tak tomu sa povie urputné kamrádičkovanie....:-)
                   Smejúce sa očká.....:-)
                  Všetci sme vysmiaty od ucha k uchu....
                 Tééda tí tu z toho robia divadlo
                  Tak som si už dlho nezacvakal.....
                  Konečne v jaskyni teplota 14 stupňov je príjemná....
                  Naťahujeme laná a rozostavujeme sa takmer po celej dĺžke hlavného ťahu jaskyne....
                 Skladovací zadný voj....
                Peťan je tretí v reťazy ja som štvrtý a ťahám do kopca zo sondy....
                      Zadáci sú ale vyťažený poriadne.....
                  Majú najdlhší úsek na ťahanie a zárovreň planírujú terén.....
                 Peťan to tiež nemá jednoduché niekedy nevie kde je sever....
                  A toto je prepriahaci uzol na dne začiatku sondy....
                   Tu makajú Silvínka s Matúšom....
                 Na prvú akciu pri pohodnom vstávaní sme sa rozbehli veľmi dobre...
                    O kúsok ďalej v chodbe Andrejka skopáva steny výkopu aby tadiaľto prepravka nedrhla.....
                 A toto sú dvaja chlapi od čelby.... Miro Kudlas čo ťahá prepravky do Nory Mojsejovie
                A toto je dnešná čelba smerom doprava k novej sienke.....
                 A toto je Martin Hula, ktorý sa tu prehríza cez prekážky.....
                   Nuž nie je to tu žiadne peříčko...... treba štiepať sedimentom prekladanú horninu a tento zavadzajúci blok
                   rozbijeme na nasledujúcej akcii...
                Sem tam príde nejaká návšteva obzrieť ako sa to vpredu hýbe..
                Ďalšie pokračovanie fotoreportáže na tomto linku: http://aragonit11.blogspot.com/2018/08/nove-priestory-vo-vergotinskej-jaskyni_21.html

           Preklikať sa možno odkazmi postupne na všetky časti fotoreportáže z tejto akcie:
           6 ČASŤ: http://aragonit11.blogspot.com/2018/08/tak-ze-zatial-ziadny-vyraznejsi-uspech.html 
           5 ČASŤ: http://aragonit11.blogspot.com/2018/08/20-metrov-novych-priestorov-vo.html
           4 ČASŤ: http://aragonit11.blogspot.com/2018/08/napokon-nas-od-pobrezia-prijemneho.html
           3 ČASŤ: http://aragonit11.blogspot.com/2018/08/nove-priestory-vo-vergotinskej-jaskyni_21.html
           2 ČASŤ: http://aragonit11.blogspot.com/2018/08/baredine-ii.html
           1 ČASŤ: http://aragonit11.blogspot.com/2018/08/dalsia-letna-vyprava-do-vergotinskej.html


Vědci odhalili tajemství snadného prodloužení života

Mladá rodina v supermarketu
© Fotolia / Pressmaster
Svět
Získat krátkou URL
3124
Vědci z McMasterovy univerzity (Kanada) zjistili, že konzumace třech porcí mléčných výrobků denně snižuje riziko kardiovaskulárních chorob a předčasné smrti. Informuje o tom zpráva pro tisk na MedicalXpress.
Průzkumu se zúčastnilo 136 384 lidí ve věku 35-70 let z 21 zemí. Odborníci stanovili stravu dobrovolníků a sledovali jejich zdravotní stav během 9,1 roku. Za celou dobu sledování bylo zaregistrováno 6 796 úmrtí a 8 555 případů kardiovaskulárních chorob.
Jedna porce mléčných výrobků byla ekvivalentní sklenici mléka nebo jogurtu o hmotnosti 244 gramů, 15 gramů sýru nebo 5 gramů másla. Všechny účastníky průzkumu rozdělili na 4 skupiny podle počtu denních porcí. Ukázalo se, že ti, kdo si dali největší množství mléčných výrobků (v průměru 3,2 porce), snížili riziko úmrtí (na kardiovaskulární choroby a další příčiny) o 2,2 % oproti lidem, kteří je nejedli. Užitečná byla přitom dokonce neodtučněná produkce (v množství 2,9 porce), která snížila riziko předčasné smrti o 1,1 %.
Vědci zatím nezjistili přesnou příčinu této souvislosti. Nehledě na to, že odborníci doporučují odtučněné mléčné výrobky kvůli předpokládané škodlivosti mastných kyselin, existují údaje o prospěšnosti mléka. Vysvětluje se to přítomností specifických aminokyselin, nenasycených tuků, vitamínů K1 a K2, vápníku, hořčíku, kalia a probiotik.

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára

sobota 10. októbra 2015      Pokladová jaskyňa - Uzáver        Osadenie. Pri osadení uzáveru sme strávil...